Perbedaan PIE dan PIH, dan Skincare Routine untuk Mengatasinya

Diperbarui 10 Oktober 2026 · Pertama terbit di blog BASE, 2021

BASE Ultra Soothe Natural Sunscreen SPF 50 PA+++

Jerawat sudah kempis, tapi meninggalkan noda merah atau cokelat? Noda seperti ini biasanya adalah PIE (post-inflammatory erythema) atau PIH (post-inflammatory hyperpigmentation).

Keduanya muncul setelah peradangan jerawat, tapi berbeda dari bekas jerawat bertekstur seperti bopeng. PIE dan PIH adalah perubahan warna kulit, bukan kerusakan tekstur, dan bisa memudar seiring waktu.

PIE vs PIH: Apa Bedanya?

Penyebab

PIH terjadi karena kulit memproduksi melanin berlebih setelah peradangan, sehingga area bekas jerawat menjadi lebih gelap.
PIE terjadi karena pelebaran atau kerusakan pembuluh darah kecil di kulit selama peradangan.

Warna

PIE berwarna merah, merah muda, atau keunguan. Coba tekan perlahan dengan jari atau gelas bening: PIE biasanya memudar sesaat saat ditekan.
PIH berwarna cokelat hingga cokelat gelap, dan tidak berubah saat ditekan.

Menurut The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, PIE lebih sering terjadi pada kulit yang lebih terang, sedangkan PIH lebih sering pada kulit yang lebih gelap, termasuk banyak kulit orang Indonesia. Keduanya bisa bertahan berbulan-bulan, tapi umumnya membaik seiring waktu.

Cara Mencegah PIE dan PIH

Jangan memencet jerawat

Menurut American Academy of Dermatology, memencet jerawat bisa memperparah peradangan, menyebabkan infeksi, dan meninggalkan bekas yang lebih lama. Ekstraksi sebaiknya dilakukan oleh dokter kulit.

Jangan menggosok wajah terlalu keras

Menggosok kulit atau mencuci muka terlalu sering bisa memperburuk jerawat dan peradangan. Cuci muka dua kali sehari dengan pembersih yang lembut sudah cukup.

Cara Mengatasi PIE dan PIH

Pakai bahan aktif yang mencerahkan

Bahan seperti niacinamide, asam azelat, alpha arbutin, dan vitamin C terbukti membantu memudarkan PIH dalam berbagai penelitian. Bahan-bahan ini membantu meratakan warna kulit secara bertahap.

Daily Renewal Natural Exfoliating Pads dari BASE mengandung Niacinamide, Willow Bark, dan Lemon Peel untuk membantu memudarkan noda dan bekas jerawat sekaligus menghaluskan tekstur.

Untuk PIE yang tidak membaik dengan skincare, dokter kulit bisa menyarankan tindakan seperti IPL (Intense Pulsed Light). Menurut Indian Dermatology Online Journal, IPL bisa membantu memudarkan PIE dengan menargetkan pembuluh darah yang melebar.

Pakai sunscreen setiap hari

Ini langkah yang paling penting. Sinar UV memicu produksi melanin, sehingga PIH bisa makin gelap dan makin lama memudar tanpa perlindungan. Penelitian di Indian Journal of Dermatology menegaskan peran sunscreen untuk mencegah dan membantu mengatasi PIH.

Ultra Soothe Natural Sunscreen SPF 50 PA+++ melindungi dari UVA, UVB, dan blue light. Teksturnya ringan dan dewy, dan formulanya vegan serta bersertifikat halal.

Referensi

American Academy of Dermatology Association. Acne scars: Self-care.
American Academy of Dermatology Association. Pimple popping: Why only a dermatologist should do it.
Bae-Harboe, Y. S. C., & Graber, E. M. (2013). Easy as PIE (postinflammatory erythema). The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 6(9), 46.
Davis, E. C., & Callender, V. D. (2010). Postinflammatory hyperpigmentation: a review of the epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 3(7), 20.
Fatima, S., Braunberger, T., Mohammad, T. F., Kohli, I., & Hamzavi, I. H. (2020). The role of sunscreen in melasma and postinflammatory hyperpigmentation. Indian Journal of Dermatology, 65(1), 5.
Mathew, M. L., Karthik, R., Mallikarjun, M., Bhute, S., & Varghese, A. (2018). Intense pulsed light therapy for acne-induced post-inflammatory erythema. Indian Dermatology Online Journal, 9(3), 159.

Artikel ini untuk edukasi dan tidak menggantikan saran dokter. Untuk masalah kulit yang berat atau tidak membaik, konsultasikan ke dokter kulit.